ブログ

腹式呼吸vs胸式呼吸vs横隔膜呼吸　55

2017.03.19パーソナルトレーニング, 呼吸, 姿勢, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町

正しい呼吸法とは？　54

2017.03.19パーソナルトレーニング, 呼吸, 姿勢, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町

姿勢が悪いと何がいけないの？　53

2017.03.18パーソナルトレーニング, 呼吸, 姿勢, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町

高齢者でも安心のトレーニング！　52

2017.03.17パーソナルトレーニング, 呼吸, 姿勢, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町, 膝の痛み・悩み

太る呼吸と食事のやり方！　51

2017.03.16パーソナルトレーニング, 呼吸, 姿勢, 栄養・食事・サプリメント, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町

ケガをしない為のトレーニング！　50

2017.03.16パーソナルトレーニング, 健康, 呼吸, 姿勢, 怪我・病気, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町, 膝の痛み・悩み

太っているのは本当に周りのせいですか？　49

2017.03.10ダイエット, パーソナルトレーニング, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町

痩せる食事の取り方と考え方　48

2017.03.07ダイエット, パーソナルトレーニング, 健康, 栄養・食事・サプリメント, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町

過去のコンプレックスvs現在の行動！　47

2017.02.23ダイエット, パーソナルトレーニング, メンタル, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町

あなたとアスリートの違い 【休息】46

2017.02.20スポーツ, パーソナルトレーニング, 健康, 福岡市, 福岡県, 糟屋郡粕屋町