こんにちは

福岡市・糟屋郡粕屋町を中心に活動しております

福岡初！膝の痛み改善専門ほりもとパーソナルトレーニングスタジオ
代表兼パーソナルトレーナー

堀本 高良(ホリモト タカヨシ)と申します。

 

不要不急の外出が自粛されており、

スポーツクラブやジムなどの運動施設が軒並みに

営業をお休みしている現在では、YouTubeをはじめとするSNS媒体で

レッスンやパーソナルトレーニングと行ったオンライン指導が流行っています。

 

メリットもある分、デメリットも存在するわけです！

 

簡単にご紹介していきましょう。

 

 

オンライントレーニング【メリット】

・自分である程度のトレーニングができる人向け

・外出せずにトレーニングを教えてもらえる

・狭いスペースでもＯＫ

・子どもがいても問題ない

・家族と一緒にできる

・道具が必要ない

 

オンライントレーニング【デメリット】

・初心者や指導を元から受けていないと難しい

・細かい動作や姿勢が判断できない

・リアルに指導するよりも負荷調整がズレる

（キツすぎたり、楽すぎたり）

・器具一式が使用できない

（持っていない場合）

・熱量？が伝わりにくい

（感情や想いみたいなもの）

・一貫性がなくなる場合がある（トレーナー側）

 

いくつか抽象的なものもありますが、

僕が考えているメリットとデメリットはこんな感じですね。

 

そもそもの話、

パーソナルトレーニングやレッスンって担当してくれている

トレーナーやインストラクターを信用信頼して

受けにきている事が前提にあります。

 

だって、

そうでないなら何の為にジム通いしてまで、

キツいトレーニングや難しいと言われる運動習慣を

獲得する為に頑張っているのか？

 

僕のお客様も堀本だからトレーニングを教えてほしい！

と思っていただけているわけです。

 

これは、『人となり』や『人間性』の部分が

大きく影響しているのは、言うまでもないです。

 

あとは、

一貫性の部分ですが、

そもそもオンライントレーニングができるなら

何で前からしていなかったのか？？

 

だって、

オンラインもオフラインも効果が全く同じなら

ジムに通う手間も時間も必要なかったって事でしょう？？

 

これは、全部トレーナーやインストラクターの

つまりは自分の都合を押し付けている行為です。

 

お客様から要望があったとしても、

自分の指導方針やトレーニング効果など

譲れないこだわりがあるのであれば、

おいそれと簡単に覆ったりはしないはずですよね？？

 

そこがブレブレなら本当にお客様のことを考えていない証拠です！

 

オンライントレーニングの依頼や相談は、

何人かのお客様にいただきましたが、

堀本のトレーニングでは、整体等の作業も含んでいますので、

基本的にお断りせざる負えません。

 

何故か？

《身体の負担を減らし、怪我のリスクを最小限に抑える！！》

という指導方針が堀本にはあるからです。

 

特にオンライントレーニングでの新規募集は、

なかなかに危ないかもしれませんね。

 

ビリー◯ブートキャン◯の

ビリー隊長のように映像だけ、

オンラインでだけ指導をしていく人にはいいんじゃないかな？

 

あなたは、誰のトレーニングを受けたいですか？？

 

 

いつも最後まで読んで頂きありがとうございます！
これからも皆様に価値ある情報をお伝えできるようにしていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します。