こんにちは

福岡市・糟屋郡粕屋町を中心に『100年歩ける身体作り』を目指し活動しております

福岡初！膝の痛み改善専門ほりもとパーソナルトレーニングスタジオ
代表兼パーソナルトレーナー

堀本 高良(ホリモト タカヨシ)と申します。

 

【病院はあなたの膝を治す場所ではない】

ぼくのお客さまは、病院で診察を受けてからパーソナルトレーニングに来られることがほとんどです。

そこでしっかりとした診断を受けてからいらっしゃる方は半分くらいで、

残りの半分は原因不明と言われ、病院をいくつもタライ回しにされたと話してくれる方もいます。

 

病院とは、あくまで怪我や病気の症状を診断し、

その症状に対して治療を行っていきます。

 

しかし、

誰にでも得意不得意はあるもので、

お医者さんにも得意分野があります。

 

例えば、

腰の専門医や肩の専門医、指や肘などに特化した先生方がいらっしゃいます。

もちろん、膝専門のドクターもいますが、

膝の専門医はそんなに多くないのかな～と個人的に感じています。

 

その理由は、

膝の症状が不規則（痛みが出たり出なかったり）で生まれつきのモノや目に見ない部分なので、

断定するにもMRIなどの特殊な検査方法も必要になるので、

大きな病院で設備がしっかりしていないと断言するのが難しい部分でもあります。

 

では、

本題に戻りますが、

病院の仕事は、

今の症状を診断、その症状が悪化しないように治療することです。

 

つまり、

病院がうたっている治療とは、現状維持か症状の緩和です。

間違ってはいけないのが決して完治させるのではないということ。

 

 

ぼくの仕事は、

膝の痛みで困っている人の悩みを改善するお手伝いをすること。

原因を見つけ、それに対してトレーニング指導を行う

ぼくが提供しているパーソナルトレーニングです！

 

なぜ、パーソナルトレーニングが良いのかというと

膝痛の原因のほとんどが筋力不足と言われており、

筋トレをすることによって症状が改善するケースは非常に多いと実感しています。

 

もちろん、

関節の炎症や軟部組織（半月板や軟骨など）を損傷している場合、

姿勢不良で起こる身体の歪みなど

日常的に負担がかかり、ダメージが蓄積することで発生する症状もあります。

 

それらの症状も薬や機械、マッサージでその場しのぎで対応する対処療法から

自らの身体を変えていく運動療法すなわち筋トレ！

今までとは違う行動をすることで今までの生活習慣が変わり、

膝が痛くなる習慣から膝が痛くならない習慣へと変化していく必要があります。

 

そうすることで膝が一生痛くない

「自分の脚で100年歩ける身体」になっていきます。

 

膝の痛みで悩んでいるのであれば、

まずは、病院を受診！

その後、専門家のもとで適切な治療や指導を受けることをオススメします。

セカンドオピニオン、サードオピニオンなど

たくさんの情報に触れることで今まで分からなかった症状や

治らなかった症状が改善することもあるので、

あきらめずに行動してみてください！

 

いつも最後まで読んで頂きありがとうございます！
これからも皆様に価値ある情報をお伝えできるようにしていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します。