こんにちは
福岡市・糟屋郡粕屋町を中心に『100年歩ける身体作り』を目指し活動しております
福岡初！膝の痛み改善専門ほりもとパーソナルトレーニングスタジオ
代表兼パーソナルトレーナー
堀本 高良(ホリモト タカヨシ)と申します。
本格的な暑さも終わり、秋がもうすぐそこまで来ていますね！
身体の悩みは早めに行動することで、
改善が期待できます！
秋は過ごしやすい季節になりますので、
たくさんの予定を入れている方もいらっしゃることだと思います。
しかし、身体に不調があってはせっかくの計画も水の泡です。
１人ひとりに違った悩みがあり、どうにかしたいと考えていませんか？
そんな悩みを解決する糸口になるのが、
パーソナルトレーニングだと私は感じるのです。
たくさんの悩みや痛みを抱えたお客様のトレーニングを担当してきましたが、
皆さん、口を揃えておっしゃっていた事は、
『始めるまでがとても不安でした。』
『本当に自分にできるのか。』
『効果が出るか心配だった。』
『トレーナーとうまくやって行けるか不安だった。』
と不安に思うことも少なく無かったそうです。
では、
実際にトレーニングを始めてどうだったのか？
『痛みがあったので、不安があったがトレーニングをしていく中で痛みを感じなくなった時は感動した！』
『トレーニングも回を重ねるごとに出来る事が増えて楽しく続けられた！』
『トレーニングしていく中で、運動以外にも食事の仕方、身体の整え方などをしっかりと教えてもらえたので、不安なく続けることができています！効果もバッチリでした！』
などなど。
トレーニングを行う前と後では、感じ方が異なりました。
確かにトレーニングは、
辛く、キツイ事もありますが、
無駄なものではありません。
『気になる体型を理想のものに変える』
『身体の痛みを改善し、和らげる事が期待できる』
『体質改善で疲れにくい身体を作れる』
健康や美容などの様々な分野に
トレーニングは、効果的に働いてくれることでしょう。
誰しも何かを新しく始める時には、
たくさんの不安がありますし、
大きなエネルギーが必要になります。
ですが、
はじめの一歩を踏み出しさえすれば、
あとは、続けるだけです！
トレーニングは、継続的に行うことで最大まで効果を高める事ができます！
悩んでいるのなら、
とりあえずでも始めてみるのは、
いかがですか？
やらずに後悔するなら、
やって後悔する方がお得かもしれません。
いつも最後まで読んで頂きありがとうございます！
これからも皆様に価値ある情報をお伝えできるようにしていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します。
