こんにちは

福岡市・糟屋郡粕屋町を中心に

『寝たきりを減らし、100年自分の歩ける身体作り』

をお手伝いするための活動しております

福岡初！膝の痛み改善専門ほりもとパーソナルトレーニングスタジオ
代表兼パーソナルトレーナー

堀本 高良(ホリモト タカヨシ)と申します。

 

パーソナルトレーニングが普及してきている近年ではありますが、

インストラクターとパーソナルトレーナーの違いが分からない

と言った方やパーソナルトレーニングと自身で行う

トレーニングの明確な差が分からない。

 

等疑問やお悩みは皆さんそれぞれだと思います。

 

 

パーソナルトレーニングとは？

私とお客様のマンツーマンによる完全オーダーメイド式トレーニングです。

 

お客様一人ひとりの【悩みや目標、体力、経験等】

に合わせたオリジナルのトレーニングメニューの作成から食事法

および自宅で行えるエクササイズまでを

全てあなただけの為に指導させて頂きます。

 

言い換えるのであれば、身体作りのパートナーのようなだと私は、思っています。

インストラクターとの違いは？

フィットネスクラブやスポーツクラブに通われている方はご存知かと思いますが、インストラクターという方々をみたことがあるかと思います。

パーソナルトレーナーとインストラクターの違いとはなんでしょう？

私の考えでは、

 

インストラクター=指揮者

パーソナルトレーナー=教育者

 

だと思います！

インストラクターとは、トレーニング機器の使い方やグループレッスン等の指導を主に行う仕事をしており、【この人がいればできる】環境を提供してくれる方々です。

イメージは、音楽の指揮者でしょう。

指揮者なしでは、演奏は成立しませんよね？

 

 

 

一方のパーソナルトレーナーは、教育者と言いましたが、要するに【自立出来るように教育する】という事です。

 

学校を思い出して頂きたいのですが、宿題ってありましたよね？

あれは自分で勉強する習慣を作る為に行われているものです。

パーソナルトレーニングも同じです！

 

あなた自身が私がいなくなっても大丈夫なように教育をしていきます。

身体という教科書に向き合って頂き、学生の頃のように勉強をして頂きます。

 

数学のようにトレーニングも様々公式があります。

 

ダイエットの公式や痛みを改善する公式、姿勢をキレイにする公式等ありますが、

答えは１つです。

 

あなたの幸せだけです。

 

あなたが欲しい答えを導き出せるように一緒に頑張って勉強をしていきましょう！

 

分からないとか出来ないだけでは、楽しくないですよね？

大丈夫です。安心して下さい。

 

あなたの為に全てオーダーメイドでメニューを作成し、達成するための方法や日々の宿題を出します。

 

私が万が一いなくなってしまっても、

あなた自身で目標を達成する。または、達成した事を維持できるように自立して頂きます！

 

 

何となくでも構いません。

パーソナルトレーナーってこんな感じか～

と感じていただければ幸いです。

 

いつも最後まで読んで頂きありがとうございます！
これからも皆様に価値ある情報をお伝えできるようにしていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します