こんにちは

福岡市・糟屋郡粕屋町を中心に

『寝たきりを減らし、100年自分の歩ける身体作り』

をお手伝いするための活動しております

福岡初！膝の痛み改善専門ほりもとパーソナルトレーニングスタジオ
代表兼パーソナルトレーナー

堀本 高良(ホリモト タカヨシ)と申します。

 

 

今回は、一番大事と言っても過言ではない

【パーソナルトレーナーの選び方】

をお話ししていきたいと思います！

 

 

①結果が出るのは当たり前と思っていませんか？

 

そのままの意味ですが、

パーソナルトレーナー全員があなたが求める結果を出している又は、出してくれると本当に思っていますか？

実際のところ100%だとは、思えません。

私自身も得意・不得意があります。

 

私の場合は、ウエイトトレーニングを中心に筋肉を増やし、体脂肪を減らす事と

ヨガ・ピラティスといった動きにフォーカスするトレーニングを得意としていますが、

ダンスや音楽といったものは苦手です！

誰しも人間ですので、出来る事・出来ない事が当然トレーナーにもあります。

 

もし、あなたが求める結果とそれが専門のトレーナーが一致するのであればその方からトレーニング指導を１度は受けてみる事をオススメします！

 

ぶっちゃけた話ですが、

合わなければ次があります。

それほど今トレーナーという職業の方は増えているのです。

 

 

②大切なのは、お互いに信頼できる関係であること！

 

何故、信頼できる関係が必要なのか？

パーソナルトレーニングは、マンツーマンの指導になります。

 

それを考えるとお客様である【あなた】と

トレーナーである【私】との間で信頼関係が築けないとダメですよね？

お互いに建前だけで接して本当の事が言えないのはツラいだけです。

 

私もあなたと共有する時間をストレスだと感じたくはありません。

 

生理的に無理な場合もあるでしょう。

性格的に合わないこともあるでしょう。

 

それは、あなた自身の目で耳で確認するのが一番でしょう！

 

 

 

③外見に騙されては、いけない！

 

これは、単純にトレーナーの見た目だけの話ではないですが、見て呉れが良いからといってその方が良いとは限りません。

いい人も沢山いますが、全員ではないことを覚えておいてください！

 

ホームページがいくらキレイでもその人に決めるのは、早いです。

実際に受けてみないと分からないことが沢山あります。

 

なので、沢山のパーソナルトレーナーのトレーニングを受け事を推奨しているのです。

 

フィットネスクラブのスタジオレッスンも綺麗に見えますが、担当が毎回交代になりますので、あなたの為に内容を変えることは不可能です。たとえダイエット等の内容をうたっていたとしても複数名を同時に指導する場合は、お客様一人ひとりにオーダーメイドの指導は無理です。

 

しっかり考えた上でトレーナー選びをしていきましょう！

 

いつも最後まで読んで頂きありがとうございます！
これからも皆様に価値ある情報をお伝えできるようにしていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します。