こんにちは

福岡市・糟屋郡粕屋町を中心に『100年歩ける身体作り』を目指し活動しております

福岡初！膝の痛み改善専門ほりもとパーソナルトレーニングスタジオ
代表兼パーソナルトレーナー

堀本 高良(ホリモト タカヨシ)と申します。

 

大げさなタイトルと思った人もいるでしょうが、

トレーニングをすることで人生が変わった方は大勢いらしゃいます。

 

テレビでもダイエット特集などで劇的変化を目の当たりにしたこともあるでしょう。

 

しかし、トレーニングは痩せたり、筋肉をつけるだけではありません。

 

トレーニングの目的次第で、痛みが解消もしくは和らぐこともあるのです。

 

 

私のお客様でTさんという方がいらしゃいました。

 

【Tさん 59歳 女性 専業主婦 福岡市在住】

 

初めて私のトレーニングを受けに来られた時の事は今でも忘れません。

 

カウンセリングをはじめ、

一言目に

T さん「1週間後に膝の手術をする事になったのですが、どうにかなりませんか？」

 

正直、なんでこのタイミングでトレーニングをしにきたの？

とツッコミを入れたかったのですが、なんとか抑えました。

 

私「なんで手術をされるんですか？」

Tさん「膝関節変形症で医者から手術しかないといわれました。」

 

私「気になる症状はありますか？痛くなる動きなどは？」

Tさん「50mくらい歩くと痛みがあるのと、立ったり座ったりするのが痛いです。」

この後、膝や姿勢をのチェックをしましたが、

手術をしなければいけないほど悪そうには見えませんでした。

 

この時はTさん自身も手術をする気だったようで、

無理にトレーニングをする必要はないとお伝えし、

膝と骨盤を調整するトレーニングをいくつか指導してお帰りになられました。

 

 

次の日、トレーニングにTさんがいらっしゃいました。

私がどうしたのかと尋ねると、

 

Tさん「トレーニングをしてから痛みがだいぶ減りました！歩いても痛くないんです！」

 

目をキラキラさせながら、わざわざお礼を言いに来られたそうです。

 

手術どうするんですか？と再度確認ところ

 

痛くないから断ります！とキッパリ断ったそうです。

 

もちろん、医師の診察を受けて問題もなかったからです。

 

それからは週1回の指導と自宅でできるエクササイズを毎日5分行っていき、

 

日本のみならず、海外にまで行けるようになったTさん。

 

来週はベトナムへ、来月はハワイに行きます！

 

と笑顔で

これからの予定を楽しそうに話して頂いています。

 

 

トレーニングを通して人生が変わった瞬間でした。

最初は藁にもすがる思いだったTさんですが、

いまでは、自らスポーツクラブに通うほどトレーニングにのめり込んでいます。

 

諦める前に行動してみる物ですね。

 

 

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いつも最後まで読んで頂きありがとうございます！
これからも皆様に価値ある情報をお伝えできるようにしていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します。