こんにちは
福岡市・糟屋郡粕屋町を中心に『100年歩ける身体作り』を目指し活動しております
福岡初！膝の痛み改善専門ほりもとパーソナルトレーニングスタジオ
代表兼パーソナルトレーナー
堀本 高良(ホリモト タカヨシ)と申します。
パーソナルトレーナーである
私自身がトレーニングをしてほしいと
思った時にどんなことで選ぶかを本気で考えてみました！
パーソナルトレーナーを選ぶ
ポイントをご紹介していきます！
【パーソナルトレーナーを選ぶポイント】
1.自分と気が合うパートナーを選ぶ！
2.疑問を解決してくれるかどうか？
3.トレーニングや指導に信念があるのか？
4.料金を比べてみる！
5.圧倒的な実績があるのか？
6.返金保証があるかどうか？
7.他の施設やトレーナーと比べてみる！
細かく説明していきます！
【1.自分と気が合うパートナーを選ぶ！】
少なくとも数ヶ月は、一緒にトレーニングをやる必要があります。
そこで、気が合わない人に見てもらうと、
気を使うし、気分が乗らない、面倒くさい。
と辞める理由になる可能性が高いですよね？
お互いに気を使う関係で目標達成できる可能性はないと考えています！
長く付き合っていくパートナーとして、
トレーナーを選ぶのであれば、
話が合う、波長が合うような人を選ぶことが
重要になってくると思います！
【2.疑問を解決してくれるかどうか？】
これも重要なポイントだと思います！
『なんで？』と疑問や質問をトレーナーに投げかけた時に自分が納得出来るかがカギになります。
質問を無視して、
トレーニングを強行したり、
テキトーに濁されて終わると信用できないですよね？
私は、質問をされて分からない事があれば、
次回までに調べ、お伝えするようにしています！
お互いにモヤモヤしないので、ストレスになりません！
せっかくトレーニングするなら気持ち良くやりたいですね！
会話のキャッチボールも含め、
疑問、質問を親身に解決してくれる人をパートナーに選ぶことが良いです！
【3.トレーニングや指導に信念があるのか？】
トレーニングだけをさせるトレーナーは、絶対に選んではいけません。
こういったトレーナーは、
作業として、トレーニング指導を行っています。
これなら、
誰に見てもらっても同じことです。
では、
どんなトレーナーがいいのか？
トレーナー自身が信念を持っているか？です！
なんで？
トレーナーになったんですか？
このトレーニングは、何に効果があるんですか？
と質問をした時に即答できるトレーナーを私なら選びます！
言葉に詰まる場合は、なにも考えずに指導を行っていると考えられます。
目的をハッキリさせて、トレーニングすることが私の指導の大前提です！
『”何を”やるか』ではなく、
『”何で”やるか』で決める！
これが重要な事です！
【4.料金を比べてみる！】
現実的な問題が料金です！
安い、高いと感じるのは、
１人ひとりによって、違いがあります！
１つ言えるのは、無理をしないこと！
これが大切です！
無理をすると、
後々しわ寄せが、やってきます。
なので、余裕がある範囲で行いましょう！
現在、日本中に様々な健康施設やトレーナーが数多く存在します。
その中から、
自分に合うトレーナーを探すのは、
至難の業です。
簡単な解決法は、料金を見てみることです。
料金は、
サービスの質や設備、指導者のレベル、実績、自信の現れだと思っています！
なので、
まずは、色々な施設やトレーナーの料金を見比べて見て下さい！
ホームページを持っている人も多くなっていますので、
自分のやりたい事や目標になるキーワード、地域などで検索していくと、
自分にあうパートナーを見つけやすくなると思います！
【5.圧倒的な実績があるか？】
先程もお話しましたが、ホームページを見るとき重要になってくるポイントがあります！
それは、実績がちゃんとあるか？
アナタが
それも圧倒的な実績であるかです！
例えば、私のお客様であれば、
ダイエットで、体重−40kg 体脂肪−20% ウエスト−15cm など。
実例があるかどうかです。
スポーツで言えば、日本または、世界で活躍する選手を指導している等、
見るポイントは多少変わりますが、実績があるかをチェックすると
トレーナーの得意分野が分かりやすいと思います。
【6.返金保証があるかどうか？】
返金保証が付いているかを確認しましょう！
『返金保証があるのは、結果が出ないから？』
『トレーニングに自信がないから？』
など思うかもしれませんが、
自信があるからこそ、
返金保証制度を設けています！
逆を言えば、
返金保証が付いていなければ、トレーニングの効果に不安を持っているかもしれません。
どうせトレーニングするのなら、
返金保証付きのトレーナーを選んでみる事をオススメします！
【7.他の施設やトレーナーを比べてみる！】
これが最も大事なことです。
１つの施設やトレーナーだけを見ただけで、
判断をしないということです。
情報は多ければ多いほどいいでしょう！
料金や施設、トレーナーを比べてみることで、
アナタのパートナーを見つける手掛かりにして下さい！
料金はサービスの質、
トレーニングの効果が期待できます！
トレーナーとの相性は、
面談や体験を受けることで確かめられるでしょう！
ただし、
結果が出るかどうかは、アナタの努力が必要不可欠です。
どんなに優秀なトレーナーが指導しても、
本人の努力なくして、求める結果はでません。
本気で変わりたいのなら、
施設やトレーナーを選ぶのと同時に
覚悟を決めてトレーニングを受けて下さい！
それが、一番の近道になると思います！
いつも最後まで読んで頂きありがとうございます！
これからも皆様に価値ある情報をお伝えできるようにしていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します。
